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코코밥 곡물🌾

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필라이즈 유저들은 코코밥 곡물🌾를 이렇게 먹고 있어요

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  • 해외 천만뷰 레시피😋맛있네요?!

    요거트에 마늘?소금.후추.올리뷰유?삶은 계란? 토스트 조합이 특이한데..맛있을까..했는데 생각보다 맛나서 놀람ㅋㅋ 빵은 이마트 트레이더스 12가지 곡물 식빵인가 였던듯?ㅋ 토스트기에 굽고 계란은 더 흐르게 반숙이 됐

    5 29 97 26.05.27
  • 🙂‍↔️(🌾🌽🍚)

    이번 주말에는 탄수화물 꼬옥 줄여야지 🙏🏻 별로 안먹었다고 생각했는데, 입력하다보면 한 끼니에 600칼로리 초과 금방이네… 🫠 스트레스로 머리가 뜯길? 거 같지만 단 거 줄이고 나놈 나자식 나새끼도 운동으로 풀어내자

    3 3 152 26.08.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(50g) 100g
칼로리 215 kcal
탄수화물 22.6 g
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단백질 18.3 g
지방 5.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
215
kcal
탄수화물 22.6 g 42%
단백질 18.3 g 34%
지방 5.7 g 24%
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코코밥 곡물
라이프비 50g 127mg/dL
🌾 카무트 밥
1인분 137mg/dL
코코밥 쉐이크 곡물
라이프비 50g 143mg/dL
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